キッチン

一条工務店のキッチンの高さの選び方!腰痛、肩こりでお悩みの方へ

一条工務店のキッチンは高さを選択することができます。

選択できる高さは下記の3つ。

  1. 800mm
  2. 850mm
  3. 900mm

一条工務店のキッチンの高さ

⇒出典:キッチン|標準装備|性能を追求する住宅メーカー

3つの高さがあるけどいったいどれを選択すればいいのか?迷ってしまいますよね。

今回はわたしが実際に使ってみて感じた、適切なキッチンの高さの選び方について書きます。

キッチンの高さが合わないことで起こる問題

キッチンの高さが合わないと、

  • 使いづらい

キッチンが低ければ、

  • 洗い物がしづらい
  • 腰が痛くなる

逆にキッチンが高ければ、

  • 肩がこる

といった不都合なことが起こります。わたしは妻が一番キッチンに立つことが多いため、妻に最適なキッチンの高さとなるように設計しました。

そのため、わたしには合わないキッチンの高さであり、食器洗いといった家事手伝いをしているとどうしても腰が痛くなってしまいます

もともとあまり腰が強くないというのもありますが、腰を痛めてしまいました。

一条工務店のキッチンの高さの選び方

身長から高さを選ぶ

キッチンの高さは身長で決まると言われており、下記のような公式で決まります。

  • 身長(cm) ÷ 2 + 5cm = キッチンの高さ(cm)

たとえば、わたしの妻の身長は150cmとします。公式に当てはめると、

  • 150cm ÷ 2 + 5cm = 80cm = 800mm

となります。簡単に一覧表を作りますと下記になります。

キッチンの高さ 身長
800mm ~160cm
850mm 160cm~170cm
900mm 170cm~

わたしの妻は身長が150cm付近であり身長が低いほうです。ちなみにわたしは身長が173cmあります。キッチンの高さが合わない、低いと感じていて使いづらいです。

ここまで身長差があると最適なキッチンってのは選びづらいですね。

『キッチンの高さは身長で決まる』を信じすぎない

キッチンの高さは身長で決まるとは言われているのですが、あまり過信しないほうが良いとわたしは判断しました。

なぜなら、キッチンの高さはもっとも使い慣れたキッチンの高さがベストであると考えているためです。

これはわたしの妻の実体験なのですが、妻にとって最適となる高さのキッチンにしたはずが、妻自身も使いづらいと言っています。

どうやら使い慣れたキッチンの高さと異なるために使いづらいと感じているようです。また、どちらかというと高いほうが腰を曲げる角度も小さくなるため腰に負担がかかりにくいみたいですね。腰痛ではなく肩こりという症状になるとか。

標準的なキッチン、今まで使ってきたキッチンを基準にする

キッチンの高さを選ぶときは今現在使っている標準的なキッチンを基準にして考えることをおすすめします。

おそらく、これから家を買おうという人は結婚していてアパートなどで生活している人が多いでしょう。アパートのキッチンであれば標準的なキッチンの高さです。万人に合うよう850mmのキッチンの高さが多いはずです。

850mmのキッチンを使っていてどうでしょうか?高いか?低いか?

850mmで高いと感じるのであれば800mmを選べば良いし、850mmで低いと感じるのであれば900mmを選べば良いです。

ただし、わたしの感想としましては、キッチンを低くするというのは勇気ある選択だと考えています。

キッチンが高いと感じた場合には踏み台などを利用することであとから高さを調整することはできますが、低くした場合にはもうどうにも調整できません。

我が家のキッチンは腰痛との戦いです。今でこんな状態だともっと歳をとった時にどうなっているのか不安です。

キッチンの高さで迷ったら標準~高めを選ぶ

わたしの経験からしますと、キッチンの高さで迷った場合には使い慣れた標準的な高さを選ぶのが良いと考えています。

ですが、もし標準的な高さで腰痛がひどいといった問題が出ているのであれば、高めを選んだほうが良いでしょう。

わたしはキッチンが低いことでけっこう悩んでいるというか問題が出ています。家事手伝いをしたいのだけれども腰痛が…。

仮にキッチンが高かったとしても、踏み台・昇降台というものを使えばある程度高さを埋める・調整することができるでしょう。

まとめ

  • キッチンの高さは身長で決まる
  • しかし、過信は禁物
  • 結局、使い慣れたキッチンの高さが一番
  • 使い慣れたキッチンの高さを基準に考える
  • 高い分には踏み台・昇降台で高さを調整することはできる
  • 低いとどうにも高さは調整不可能

わたしはキッチンの高さ選びで失敗してしまった感がありますが、これから一条工務店で家を建てる方はそんなことがないようにしましょう。

低ければ腰痛、高ければ肩こり。どちらがいいとは言えないのですが、わたしは腰痛よりは肩こりのほうがマシだと思います。

腰痛はすべての行動が制限されてしまいますからね。わたしの本業にも影響が出てきてしまいます。

というわけで、キッチンの高さで迷ったら、標準~高めを選ぶ。低めを選ぶ場合は慎重に。ということになります。

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